Конопените семена са едни от най-питателните храни и са идеален източник на енергия поради богатото съдържание на:
- омега 6 и омега 3 мастни киселини в идеална пропорция от 3:1
- пълноценни протеини, съдържащи всички незаменими аминокиселини
- минерали: калций, желязо, фосфор, магнезий, натрий и витамин Е
Конопените семена могат да бъдат използвани в различни рецепти за зеленчукови и плодови салати, житни закуски, паста, вегетариански сандвичи.
Не съдържат глутен.
300 гр.
Рецепта от Зоя БГ
"Конопени небеса"
Какво е необходимо ? 2 с.л. обелени конопени семена
2 с.л. мескито (подсладител)
1 с.л. какао на прах
2 с.л. агаве нектар
500 мл. или 2 чаши вода
Слагат се всички съставки в блендер и завъртете за няколко минути до получаване на гладка смес.
